Varikozas vēnas ir patoloģija, kas prasa pastāvīgu uzraudzību un medicīnisko ieteikumu ievērošanu. Ja netiks izslēgti visi provocējošie faktori, slimības simptomi (palielināts asinsvadu lūmenis, to sieniņu retināšana, sastrēgumi) progresēs.
Kas nav atļauts varikozām vēnām, ir viens no galvenajiem jautājumiem, kas interesē pacientu. Pamata ierobežojumu neievērošana var izraisīt terapijas efektivitātes samazināšanos.
Desmit galvenie “nedrīkst” pret varikozām vēnām
- Jūs nevarat paļauties uz ziedēm un tabletēm. Nav brīnumziežu vai burvju tablešu pret varikozām vēnām. Ir zāles, kas atvieglo asinsriti, ir vielas, kas stiprina asinsvadu sieniņu, bet tie visi ir pagaidu līdzekļi, kurus var lietot papildus galvenajai ārstēšanai. Tie atvieglo stāvokli: ar narkotiku palīdzību jūs varat mazināt pietūkumu un sāpes, bet ne normalizēt vēnu stāvokli.
- Jūs nevarat pašārstēties. Varikozas vēnas nav patoloģija, ko var izārstēt pati par sevi vai kas izzudīs pati no sevis. Problēma “neatrisināsies”, tāpēc, ja ir varikozu vēnu pazīmes, jākonsultējas ar ārstu.
- Jūs nevarat sevi ārstēt ar dēlēm. Pastāv stingrs uzskats, ka varikozas vēnas var ārstēt ar dēlēm. Mēs neiesakām jums izmēģināt šo metodi. Vismaz konsultējieties ar speciālistu, šajā gadījumā ar flebologu. Jā, dēles izdala vielas, kas samazina asins recēšanu. Tas atvieglo asins plūsmu, bet neietekmē varikozas vēnas. Dēles sekrēcija nenostiprina venozo sienu un neizraisa asinsvadu stāvokļa normalizēšanos.
- Kompresijas zeķes nevajadzētu valkāt laiku pa laikam. Galvenā prasība pacientam ar varikozām vēnām ir valkāt kompresijas zeķes. Tas palīdz normalizēt asinsriti, un, ja jums ir veikta ārstēšana (piemēram, skleroterapija), tad kompresijas zeķes palīdz jums labāk atgūties. Jums ir jāvalkā zeķes vai zeķubikses tieši tā, kā ieteicis ārsts: ja jūs to darāt laiku pa laikam, terapeitiskais efekts pazudīs. Protams, trikotāžas ir grūti uzvilkt, un siltajā sezonā tajā ir neērti staigāt, taču visus šos punktus var pārrunāt ar flebologu un atrast ērtāko variantu.
- Ja jums ir ieteicama operācija, to nevajadzētu atlikt. Ārsti atzīmē, ka varikozas vēnas nekad nepāriet pašas no sevis, un ar laiku vēnu stāvoklis tikai pasliktinās. Tāpēc, ja flebologs ieteica veikt operāciju tagad, nevajadzētu to atlikt.
- Masāža varikozām vēnām stāvokli neuzlabo; turklāt masāža varikozām vēnām nav indicēta un var negatīvi ietekmēt kājas. Īpaši masāža, kas tiek veikta ar spēku, berzējot, saspiežot kājas. Un, lai gan daudzi pacienti ziņo, ka viņi jūt atvieglojumu pēc masāžas, tas var būt saistīts ar faktu, ka pēc procedūras pietūkums samazinās. Bet ilgtermiņā masāža var negatīvi ietekmēt vēnu veselību. It īpaši, ja tie ir specifiski masāžas veidi, piemēram, medus, cupping, vakuums, pretcelulīts.
- Un arī nav ieteicams doties uz pirti. Jā, varikozām vēnām ir norādīta kontrastduša - temperatūras starpība “trenē” asinsvadu sieniņu. Tomēr temperatūras kontrasts, kas parasti rodas pirtī, ir pārāk liels un var slikti ietekmēt vēnas. Tāpēc, ja jums ir diagnosticētas varikozas vēnas, labāk aizmirst par tvaika istabu. Vai arī atlikt to līdz brīdim, kad atrisināsit savas vēnu problēmas. Varikozu vēnu diagnoze nenozīmē, ka veselīga dzīve ir beigusies. Šī ir hroniska slimība, kas tomēr ir labi pētīta. Nopietnas vēnu noņemšanas operācijas, kas veiktas pirms vairākiem gadu desmitiem, ir pagātne: mūsdienās pirmajā vietā ir minimāli invazīvas iejaukšanās, kas saudzē vēnas. Un pēc tam ievērojiet preventīvos pasākumus.
- Kādus pārtikas produktus nevajadzētu lietot, ja Jums ir varikozas vēnas:
- Salds un miltains. Runa nav par to pilnīgu izslēgšanu no uztura, bet gan par ierobežotu uzņemšanu. Pārmērīgs saldumu un konditorejas izstrādājumu patēriņš var izraisīt aptaukošanos un līdz ar to palielināt kāju asinsvadu slodzi.
- Dzīvnieku tauki. Sviesta un ceptas gaļas uzņemšana ir ierobežota. Šajos produktos esošais holesterīns izraisa nevēlamas izmaiņas asinsvadu gultnē.
- Sāļš, pikants ēdiens. Šīs kategorijas produktu patēriņš izraisa ūdens aizturi organismā un tūskas veidošanos. Tas savukārt palielina slodzi uz asinsvadu gultni, ko absolūti nevar pieļaut varikozām vēnām kājās.
- Alkohols. Pretēji viedoklim par alkohola labvēlīgo ietekmi uz asinsvadiem, to nedrīkst dzert, ja ir smagas varikozas vēnas. Alkoholu saturoša dzēriena lietošana izraisa īslaicīgu asinsvadu paplašināšanos, pēc tam ilgstošu asinsvadu spazmu. Varikozo vēnu plānās sienas var netikt galā ar šādu slodzi: vēnas tiek bojātas un sāk asiņot. Turklāt alkohola lietošana nav ieteicama paaugstināta asins recekļu veidošanās riska dēļ.
- Kafija. Dzēriens vājina zarnu kustīgumu un var izraisīt aizcietējumus, kas ir ārkārtīgi nevēlami taisnās zarnas varikozām vēnām (hemoroīdiem). Ja ir ārkārtīgi grūti atteikties no kafijas, uzņemšana ir ierobežota līdz 2 tasītēm dienā.
- Cigoriņi. Šo augu aktīvi izmanto kā nekaitīgu kafijas aizstājēju. Tomēr ne visi pacienti zina, kāpēc, ja ir varikozas vēnas, nevajadzētu dzert ne tikai kafiju, bet arī cigoriņus. Dzerot dzērienu no šī auga, notiek asins retināšana, jau atšķaidītu asinsvadu paplašināšanās un sienu caurlaidības palielināšanās. Tas ievērojami palielina asiņošanas risku no skartajām vēnām. Šī iemesla dēļ nav ieteicams dzert cigoriņus lielos daudzumos pret varikozām vēnām.
- Selerijas. Neskatoties uz to, ka augs ir iekļauts diētisko produktu sarakstā, tā lietošana vēnu patoloģijām ir nevēlama. Atbilde uz jautājumu, kāpēc jūs nevarat ēst seleriju pret varikozām vēnām, slēpjas tās iedarbībā uz asinsvadiem, kas ir līdzīga cigoriņam.
- Ne visi fiziskie vingrinājumi ir norādīti venozās gultas bojājumiem. Lai saprastu, ar kādu sporta veidu nav iespējams un pat bīstami nodarboties ar varikozām vēnām, jāpievērš uzmanība spēka vai trieciena slodzes klātbūtnei tajā.
Starp aizliegtajiem:
- svarcelšana;
- skriešana - sprints, maratons;
- futbols, volejbols - ir atļauti sākotnējā stadijā, bet ir pakļauti apakšējo ekstremitāšu pārsiešanai.
Smagas slodzes celšana stāvus ir kontrindicēta ne tikai apakšējo ekstremitāšu varikozām vēnām, bet arī taisnās zarnas vēnu bojājumiem. Spēka vingrinājumi var izraisīt hemoroīdu prolapsu un pēc tam nožņaugšanos. Šādos gadījumos var būt nepieciešama ārkārtas operācija.
Kādus vingrinājumus nevajadzētu veikt ar varikozām kāju vēnām:
- pietupieni;
- lekt (īpaši pa lecamo virvi);
- vingrinājumi ar platformu (step aerobika).
- Nelietojiet hormonālos medikamentus bez ārsta receptes
Tas galvenokārt attiecas uz sievietēm, kuras lieto perorālos kontracepcijas līdzekļus. Dažas zāles grūtniecības profilaksei ir hormonālas. To lietošana izraisa asins sabiezēšanu un tādējādi rada papildu trombozes risku. Hormonālās kontracepcijas zāles drīkst lietot tikai pēc iepriekšējas konsultācijas ar ārstu.